今朝は寒かったので、耳を暖かく保つために耳のマフ/ヘッドバンドを破りました。しかし、私の手は凍っていました！私は速くミトンを要求します。
マラソントレーニング：私は今朝それから外れていたので、日が予想されていたスピードワークを理解できませんでした（そして、私はそれを感じていませんでした）。だから私は8:30のペースで6マイルを試してみることを選んだだけです。まあ、私はそれほど速く走りませんでしたが、52：35で6マイルをしました！私はそれに満足しています！
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朝食 – 私は今朝オート麦のために用意した瓶を持っていました！私は大きなコストコPBを購入しているため、他の店から典型的なサイズの瓶を購入するときほど一般的ではありません。私は1/2cのオート麦、豆乳、水を利用しました。熟したナナー、カボチャのパイスパイス、塩、シリアルをトッピングします。それはすっごく良かった。しかし、私はより長いスプーンを要求します！私が見るとき、私は母の長いデザートスプーンの1つを取ることを要求するかもしれませんか？
これは私の週です：
月曜日：6マイル、仕事、フリーランスの記事を作成する
火曜日：クロストレイン、仕事
水曜日：スピードワーク、本物の仕事
木曜日：6マイル、職場、カリフォルニアへのフライハウス!!!
土曜日、金曜日 – 家族、良い友達、私の動物と一緒にたむろしてください!!!
日曜日 – レッドアイのフライハウス。
月曜日 – 午前6時にMDに戻り、ベンが空港から私を迎えに来て、仕事に行きます。ラフになるだろうが、それだけの価値がある！
私はあなたのトレンドダイエットの試みについてReadngが好きでした。私たちは皆、健康的な生活様式の計画に今すぐ感謝していますか？がんばり続ける！
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