今日の私の小さな人生には多くの頭字語があります！回転した後、私は医者に行き、彼女が私のMRIの結果を読むことができました。
MRI =磁気共鳴画像法
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マラソントレーニング5日目
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私の結果：
「遠位腸軸帯内の肥厚とアモルファスシグナル強度。腸ティビア帯と遠位外側大腿骨との間に大量の軟部組織浮腫があり、腸軸帯摩擦症候群と一致しています。」
ITBS =腸軸帯症候群
私のPTは最初にランナーの膝だと思っていたので、公式の診断をしてくれてうれしいです。
膝の何が悪いのかを正確に知ったので、それを修正することができます！
ランチ：
私が医者から戻ったとき、それは昼食の時間でした。ひよこ豆、バルサミコドレッシング、ベーグルの薄いチーズを塗ったサラダを食べました。
私はチーズが真ん中からこぼれることを恐れていましたが、それほど悪くはありませんでした。これは私が解凍した唯一のパンだったので、私はそれを機能させなければなりませんでした。
それはすべて相対的です：
昨日、キックボクシングのクラスで、私は非常にきれいで細い女の子のすぐ後ろの場所に行きました。それは私を比較して大きく感じました。
その後、PTで – 私の理学療法士は、彼女がカナダからDCに引っ越し、ここでの短い冬が大好きだと言いました。うーん、あなたは私をからかっていますよね？このCAの女の子にとって、これは史上最長の冬です！
ヨガのクラスでは、他の人と比較してタイトで柔軟性がないと感じていますが、ヨガを始めたときに、今までどれだけ伸びることができるかに焦点を合わせる必要があります。
ディズニーマラソンのようなレースにいるとき、人々が私を通り過ぎるとき、私はいつもとても遅いと感じています。しかし、他の人を追い越したとき、私は速いとは思わない。
物語の士気は、自分自身を他の人と比較しないでください。あなたになりなさい。
自分を他の人と比較する方法に応じて、太っているか、skinせたり、ゆっくりと速いか馬鹿げたり賢いと思うことができます。しかし、私たちは自分自身を他の人とまったく比較すべきではありません。
私は自分自身を他の人と比較したことを非常に罪悪感であることを認めなければなりません。私は太った話ではありませんが、私は速くなく、「あの女の子」ほど薄くないか、薄くないので、自分自身についてしばしば気分が悪くなります。
まあ、私は「あの女の子の」人生を生きていません。私は私です。そして、私は私になり、私の周りの人々、私が健康で健康だと思うブロガー、映画スター、誰とでも比較することを心配する必要はありません。
あなたは私、他のブロガー、チェックアウトラインであなたの前の女の子と自分自身を比較すべきではありません…誰でも。そして、私もやるべきではありません。
あなたは。あなたになりなさい。可能な限り最善を尽くし、それが他の人とどのように匹敵するか心配しないでください。
歌と紡績：
スピンクラスの最初の曲の1つは、老人を思い出させる曲でした。歌があなたに誰かを思い出させるとき、それは奇妙ではありませんか？
質問：あなたは自分自身をあなたの周りの人々と比較しますか？映画スターに？ブロガー？誰？
質問II：古い友人や元を完全に思い出させる曲はありますか？
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