をチェックインしてください。お元気ですか？ ラスベガスでの楽しい週末の後、私は皆睡眠に巻き込まれていますが、他のベガスはまだ1日23時間のシャットアイに取り組んでいるようです… 私の最新のビデオ Covid-19テストを受けました コロナウイルステストの取得 – それがどのように機能するか、それがどのように感じているか、私の経験など。標準テストを受け、ベンはCovid-19の迅速なテストを受けました。 その他のビデオ 0秒の5分16秒 次は ランナーのために下半身のトレーニングを行う方法 03:09 住む 00:00 08:21 05:16 昨日の朝、私は靴を締めて、小さなコンドミニアムを歩き回ってコーヒーを作り、猫に叫んで、メールをチェックしていました… それから、私はどうにかして靴から乾燥した汚れの塊を追跡したことに気付きました!!! #failなので、私は昨日掃除の時間をかなり過ごしました。 （注：ベガスの私のスーツケースはまだそこに投げられています。 心配しないでください、私はあまり野心的ではありませんでした – このメールの山はまだ冷静です。 今、それはマイルで山積みの時間です!! 水曜日のチェックインのマイルに山積み 今月は引っ越しに集中しようとしています！感謝祭とそれに伴うすべてのおいしい良さはすぐそこにあります。これをやろう！！ 今週は、ミズノランニングシューズ5組を配っています！理想的なミズノスを少し見つけることについてのアイデアを少し共有します。だから、それが終わるまで、より多くの勝者を発表することを控えます。ランニングキックが非常に重要であることを考えると、間違った靴を選んでほしくありません!! リマインダー：寒いことはわかっています。私はそれが早く暗くなることを知っています。私はそれが忙しい時期だと知っています…しかし、あなたは目標を作りました。あなたは今月自分自身に挑戦し、何マイルも山積みに挑戦するためにサインアップしました。それにこだわります！！！ InstagramとTwitterで#PileOnTheMilesを更新して識別することを忘れないでください。そうすれば、お互いにやる気を起こさせることができます!! がんばり続ける！ 質問：今日のトレーニングは何ですか？ あなたの週はどうですか、そしてあなたはやる気を維持することでどのようにやっていますか？ ワークブックを送ってください 保存する 共有は思いやりがあります！ シェア つぶやき ピン シェア 郵便 シェア