バナナパンのおいしいパンを焼いたとき、あなたは何をしますか?
バナナパンフレンチトーストを作りましょう!
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この方法で本当に味わうことができます。さらに、シロップを何かに注ぐ理由です。
残りのパンのスライスを卵のブレンドに浸しました:2卵、バニラ、シナモン、ミルク、メープルシロップを振りかけました。 PBとシロップをトップに加えて調理します。
楽しみ!
今朝走った後、私はプロテインシェイクをしました。
私は一週間ずっと本当に貧弱な走りをしてきました(ハ、それは悪いようです)。
?
私はそれを理解することはできませんが、おそらく、私は走った後、十分に迅速に十分に燃料を補給していないので、おそらく信じていますか?だから、走ってから30分以内に食べることに集中し、それが役立つかどうかを確認するつもりです。
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