私たちはマラソントレーニングウィークの終わりに到達しました。
ランニングの簡単な要約の後、私はいくつかの叫び声があります。
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マラソントレーニングウィーク6
日曜日 – 私は退屈して孤独だったので10マイル。
月曜日 – 4マイルと21日間の修正
火曜日 – 8マイルで6マイルのテンポペースで
ボーナスノート – >治療に行って本当に良いセッションをした後。
水曜日 – 私のランニングウォッチによると9マイル。これに注意するのを忘れました。
木曜日 – 21日間修正腹筋
金曜日 – 8マイルとヨガの修正
土曜日 – ロングラン。 18.59マイル。これは私が長い間実行している最長です！
このケーキをすべて送ってくれてベンに叫んでください！これは理想的なランニング燃料でした。
おいしいワカモレを作るためにサブラに叫ぶので、私はそれを自分でする必要はありません。
私にすべてのシリアルを送ってくれてゼネラル・ミルズに叫んでください!!愛する。
私が興奮しすぎたので、新しいストロベリーチェリオスの束をこぼしているために自分自身に叫んでください。
サザンチャームに叫ぶ – ランドン /トーマスのことで死んでいる他の誰か？！
私がそれを切ったときにすべてのスイカを食べて、タッパーウェアを汚さないことで私に叫びます。ブーム。
ベガスに叫び、彼がおそらく私を逃していると確信していても、彼が私が2.5時間行ったことを気にしないように振る舞うことによって、私のランニングを常にサポートしていることで叫びます。 rrrrright。
Nathan Giveawayを獲得してくれたShannon Bに叫びます!!あなたの情報を私にメールしてください！
質問：誰に叫んでいますか？
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